Райска ябълка ползи

Освен витамини и минерали, райската ябълка съдържа широк спектър от растителни съединения, включително танини, флавоноиди и каротеноиди, които могат да повлияят положително на вашето здраве (3). Листата на плодовете на Райска ябълка също са с високо съдържание витамин Ц, танини и влакна, както и често срещана съставка в терапевтичните чайове (4).

1. Как се правят чайни листа от Райска ябълка?
2. Какви са ползите за здравето от райска ябълка?
3. Райска ябълка ви кара да какате?
4. Райска ябълка е полезна за бъбреците?
5. Можете ли да си направите чай с листа от Райска ябълка?
6. Колко райска ябълка е твърде много?

Как се правят чайни листа от Райска ябълка?

Изсушен листа обикновено се нарязват на малки парчета и се приготвят на пара, и се изсушават отново. Да се направете на чай, 2-3 грама (0.071–0.106 унции) от изсушеното листа се запарват за 15 минути в 100 милилитра (3.5 imp fl oz; 3.4 US fl oz) вода, която е била сварена и охладена до 70 ° C (158 ° F).

Какви са ползите за здравето от райска ябълка?

Яденето на разнообразни цветни плодове и зеленчуци всеки ден може да намали риска от заболяване. Жълто-оранжевата плод на райска ябълка е отличен източник на влакна, Витамин А и ° С, Витамин В6, калий и минерала манган. Райска ябълка е без мазнини и е добър източник на здравословни вещества въглехидрати и естествена захар.

Райска ябълка ви кара да какате?

Поради тази причина хората, страдащи от запек, трябва да избягват да консумират твърде много Райска ябълка, особено стягащи сортове. Райска ябълка съдържат танини, вид съединение, което може да стимулира запек чрез забавяне на храносмилането.

Райска ябълка е полезна за бъбреците?

Райска ябълка са отличен източник на бета-каротин провитамин А, който според проучвания може да намали риска от рак на гърдата при жени в пременопауза. Витамин А също е важен за здрави зрение и поддържа сърцето, белите дробове, бъбреци, и други органи, които работят правилно.

Можете ли да си направите чай с листа от Райска ябълка?

Чай от листа от хурма идва от Южна Корея, където красивата, здрава листа на диво Райска ябълка дърветата се сушат до направете с лек вкус варя. Ако ти отпий това чай бавно и се насладете ВиеЩе открия някои по-сложни вкусове-от сладки и подобни на мед до леко горчиви, земни и стягащи.

Колко райска ябълка е твърде много?

Ако ядете Райска ябълка, яжте ги след хранене и ги обелете, тъй като по -голямата част от таниновата киселина е в кората. Не се препоръчва да ги ядете на празен стомах прекомерно консумацията може да причини камъни. Никой не трябва да яде повече от три наведнъж, тъй като те го съдържат много "студена" енергия.