shinrin-yoku с японски знаци

The Японски знаци, или Канджи, за shinrin-йоку дори приличат на малки дървета: 森林 浴. В Япония, практикуват прекалено трудолюбиви бизнесмени shinrin-йоку да се отпуснете, като избягате от града за един уикенд и се разхождате, за да се изкъпете в горската атмосфера и да изпитате взаимоотношения човек-природа.

1. Какво означава японският термин Shinrin Yoku?
2. Как правите горската баня?
3. Който е изобретил горското къпане?
4. Какво е баня за природа?
5. Кои растения отделят фитонциди?

Какво означава японският термин Shinrin Yoku?

И аз изследвам науката зад това чувство в продължение на много години. В Япония, ние практикуваме нещо, наречено горско къпане, или shinrin-йоку. Шинрин в Японски означава „Гора“ и йоку означава „Вана." Така shinrin-йоку означава къпане в горската атмосфера или поемане в гората чрез сетивата ни.

Как правите горската баня?

Как да започнете горско къпане

1. Изключете устройствата си, за да си дадете най -добрия шанс да се отпуснете, да бъдете внимателни и да се наслаждавате на сетивата гора-базиран опит.
2. Забави. ...
3. Поемете дълги вдишвания дълбоко в корема. ...
4. Спрете, застанете или седнете, помиришете това, което ви заобикаля, какво можете да помиришете?

Който е изобретил горското къпане?

Шинрин-йоку или горско къпане има древни корени в Япония и Азия. Терминът „горско къпане" беше измислен в Япония, където природата терапия има древни корени. Идеята за „рецепти за паркове“ в градските райони за пръв път започва в Азия и се разпространява по целия свят.

Какво е баня за природа?

Идеята за бани сред природата идва от японско понятие, наречено shinrin-yoku, което означава „гора къпане”Или„ отпускане в горска атмосфера.”Не е нужно да обличате банския си или да се намокрите - по време на a природа баня, ти си „къпане”В енергията и чистия въздух на гората.

Кои растения отделят фитонциди?

Кедър, чесън, скакалец, дъб, лук, бор, чаено дърво, много подправки и много други растенията отделят фитонциди. Чесънът съдържа алицин и диалил дисулфид.