е ананас с високо съдържание на витамин к

1. Какви плодове са с високо съдържание на витамин К?
2. Можете ли да ядете ананас за разредители на кръвта?
3. Какви плодове са с ниско съдържание на витамин К?
4. Коя храна има най -много витамин К?
5. Има ли авокадо витамин К??
6. Сиренето е с високо съдържание на витамин К?
7. Какви добавки не трябва да се приемат с разредители на кръвта?
8. Влияе ли ананасът на кръвното налягане?
9. Какво не можете да правите, докато сте на разредители на кръвта?
10. Гроздето е с високо съдържание на витамин К?
11. Тиквичките са с високо или ниско съдържание на витамин К?
12. Какви храни сгъстяват кръвта ви?
13. Какво се случва, ако не приемате достатъчно витамин К??
14. Какво е добър източник на витамин К?
15. Доматите с високо съдържание на витамин К?
16. Сгъстява ли кръвта ви авокадото?
17. Има ли яйца витамин К??
18. Може ли човек на варфарин да яде авокадо?
19. Краставиците са с високо съдържание на витамин К?
20. Какви зеленчуци са с високо съдържание на витамин К?
21. Морковите са с високо съдържание на витамин К?

Какви плодове са с високо съдържание на витамин К?

Хранителни източници на витамин К

Можете ли да ядете ананас за разредители на кръвта?

Бромелайн. Бромелаинът е ензим, от който хората извличат ананаси. Може да бъде ефективно средство за лечение на сърдечно -съдови заболявания и високо кръв налягане. Изследванията показват, че бромелаинът мога разредете кръв, разбивам кръв съсиреци и намаляват образуването на съсиреци.

Какви плодове са с ниско съдържание на витамин К?

Някои зеленчуци и плодове с ниско съдържание на витамин К включват:

• Сладка царевица.
• Лук.
• Скуош.
• Патладжан.
• Домати.
• Гъби.
• Сладки картофи.
• Краставици (сурови)

Коя храна има най -много витамин К?

Какво е с високо съдържание на витамин К? Най -често срещаните храни с високо съдържание на витамин К са зелени листни зеленчуци като зеле, зеленина, броколи, спанак, зеле, и маруля. Други храни, които биха могли да повлияят на варфарин, могат да включват телешки черен дроб или други животински продукти от черен дроб.

Има ли авокадо витамин К??

За щастие, Витамин К изобилства от много лесни за намиране и лесни за отглеждане плодове и зеленчуци. Диетични източници на Витамин К включват листни зеленчуци като манголд, колбаси, зеле и спанак. The витамин се среща и в плодове, включително сини сливи, киви, къпини, боровинки и любимите ни, авокадо!

Сиренето е с високо съдържание на витамин К?

често срещани сирена с най -висок количество от витамин K2 на 50-грамова порция включва: 50 микрограма в Munster. 34 микрограма в Камамбер. Около 32 микрограма в Едам и на възраст Гауда.

Какви добавки не трябва да се приемат с разредители на кръвта?

често срещани добавки, които може да взаимодейства с варфарин включват:

• Коензим Q10 (убихинон)
• Dong quai.
• Чесън.
• Гинко билоба.
• Женшен.
• Зелен чай.
• Св. Жълт кантарион.
• Витамин Е.

Влияе ли ананасът на кръвното налягане?

Можете да пиете ананас сок за контрол на високо кръвно налягане. Високото съдържание на калий в ананас сокът води до по -добро кръвно налягане числа. Също така е с ниско съдържание на натрий, което го прави полезен за хипертония пациенти.

Какво не можете да правите, докато сте на разредители на кръвта?

Разредители на кръв: Яжте по -малко храни с витамин К

• Аспержи.
• Броколи.
• брюкселско зеле.
• Карфиол.
• Зелен лук.
• Кейл.
• Магданоз.
• Спанак.

Гроздето е с високо съдържание на витамин К?

"Грозде също са добър източник на витамин К, мед и много от витамините от група В “, каза Рамзи, добавяйки, че те също са добър източник на фибри и относително ниско съдържание на калории.

Тиквичките са с високо или ниско съдържание на витамин К?

Най-добре проучените включват: Костно здраве. Тиквички е богат на антиоксидантите лутеин и зеаксантин, както и витамин К и магнезий, всички от които могат да помогнат за укрепване на костите (39, 40).

Какви храни сгъстяват кръвта ви?

Храни с повече от 100 мкг на порция:

• ½ чаша варено зеле (531 мкг)
• ½ чаша сварено спанак (444 мкг)
• ½ чаша сварено зеленина (418 мкг)
• 1 чаша сварено броколи (220 мкг)
• 1 чаша сварено брюкселско зеле (219 мкг)
• 1 чаша сурово зеленина (184 мкг)
• 1 чаша от суров спанак (145 мкг)

Какво се случва, ако не приемате достатъчно витамин К??

Какво ще стане, ако Аз не приемайте достатъчно витамин К? Тежко витамин К дефицитът може да причини синини и проблеми с кървенето, защото кръвта ще предприеме по -дълго да се съсирва. Витамин К дефицитът може да намали здравината на костите и да увеличи риска от получаване остеопороза, защото тялото се нуждае витамин К за здрави кости.

Какво е добър източник на витамин К?

Най -честите източници на витамин К в U.С. диета са спанак; броколи; айсберг маруля; и мазнини и масла, особено соево и рапично масло [5,7].

Доматите с високо съдържание на витамин К?

Да знаеш за витамин К е ключът към управлението му във вашата диета. Има различни зеленчуци, които съдържат по -ниски количества витамин К. Те включват: Домати.

Сгъстява ли кръвта ви авокадото?

Храни със салицилат, като напр авокадо, някои плодове, люти чушки и череши също могат да се запазят кръв от съсирването. Необходими са повече проучвания, за да се види дали те са толкова ефективни, колкото лекарствата с рецепта.

Има ли яйца витамин К??

10 млечни храни и Яйца Високо в Витамин К

Млечни храни и яйца са достойни източници на витамин К2. Точно като месото, тяхното витамин съдържанието зависи от диетата на животното, а стойностите варират в зависимост от региона или производителя.

Може ли човек на варфарин да яде авокадо?

Авокадо се съобщава, че намалява ефективността на варфарин (Кумадин). Намаляване на ефективността на варфарин (Кумадин) може да увеличи риска от съсирване. Не е ясно защо може да възникне това взаимодействие. Не забравяйте редовно да проверявате кръвта си.

Краставиците са с високо съдържание на витамин К?

2) Костно здраве

142 грама (g) чаша нарязани, белени, сурови краставица осигурява 10.2 микрограма (mcg) от витамин К, според Министерството на земеделието на САЩ (USDA).

Какви зеленчуци са с високо съдържание на витамин К?

Витамин К се намира в следните храни: Зелени листни зеленчуци, като зеле, спанак, ряпа зеленина, нашийници, Манголд, горчица, магданоз, ромен и зелена маруля. Зеленчуци като брюкселско зеле, броколи, карфиол и зеле. Риба, черен дроб, месо, яйца и зърнени храни (съдържат по -малки количества ...

Морковите са с високо съдържание на витамин К?

Три четвърти чаша морков сокът ви дава бърза порция витамин К -- около 28 микрограма. Не се запалва моркови? Опитайте вместо това сок от нар. Същото количество идва и при 19 микрограма.